그룹 있지의 유나가 탄탄한 몸매를 유지하는 비결로 꾸준한 코어 운동과 자세 관리가 다시 주목받고 있습니다. 과거 인터뷰와 공개 영상에서 플랭크 트위스트와 복근 운동을 일상적으로 이어가며 허리와 골반 라인을 관리해 왔다는 점이 알려지면서, 군살 없는 실루엣의 배경에는 지속적인 자기 관리가 자리하고 있다는 평가가 나옵니다.

유나는 특히 기본 플랭크 자세에서 몸통을 좌우로 비트는 플랭크 트위스트를 자주 실천하는 것으로 전해졌습니다. 이 동작은 복부와 옆구리, 코어 근육을 함께 자극해 잘록한 허리 라인을 만드는 데 도움이 되는 것으로 알려졌으며, 유나는 평소에도 아랫배에 힘을 주고 갈비뼈를 안으로 모으는 호흡과 바른 자세를 의식한다고 밝혀 왔습니다.

무대 위에서 드러나는 완성도 높은 체형은 단기간의 관리가 아니라 꾸준한 운동 습관과 생활 속 자세 교정이 쌓인 결과로 해석됩니다. 연예계 안팎에서 유나의 몸매 비결에 관심이 이어지는 이유도, 화려한 이미지 뒤에 일관된 자기관리 루틴이 뚜렷하게 자리하고 있기 때문입니다.